Thema: Was tun gegen ständige Müdigkeit?

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Forum: Lifestyle
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  1. #1

    Standard Was tun gegen ständige Müdigkeit?

    -->
    Hallo,

    ich bin tägllich sehr ausgelaugt und auch sehr müde, aber weiß nicht warum. Ich schlafe zw. 7-9 Stunden, je nachdem wann ich arbeiten muss.
    Hat jemand auch ein solches Problem und kann mir helfen?

    Danke!

  2. #2

    Standard

    Hallo,

    das könnte eventuell an einem Vitamin B12-Mangel liegen. Das führt nämlich dazu, dass man relativ schnell wieder müde und erschöpft wird. An Schlafmangel kann es ja nicht liegen, wenn man so "viel" schläft. Vielleicht könntest du es ja mit einem Vitamin B12-Präparat von vitamaze probieren. Das ist ein Nahrungsergänzungsmittel und ist vegan. Frei von irgendwelchen Schadstoffen und sogar in Bio-Qualität.

    Vielleicht könnte dies dir helfen und du probierst es mal aus. Ich habe Magnesium-Mangel und von dort ein Mittel gegen Magnesium-Mangel und bin bisher zufrieden damit.

  3. #3

    Standard

    Das kann unendlich viele Ursachen haben.

    Beispielsweise ist ständige Müdigkeit auch ein Anzeichen für eine Schilddrüsenunterfunktion.

    Könnte aber auch ein Mangel an Vitamin D sein. Aber da der Winter nun endgültig vorbei zu sein scheint, würde sich das dann bald geben.

    Oder was ganz anderes.

  4. #4

    Standard

    Ene Eisenmangelanämie kann auch ein grund für Müdigleit sein. Oder vielleicht bist Du einfach überarbeitet, zu viel Stress in Deinem Leben gerade... Vielleicht brauchst Du einfach mal eine Auszeit.

  5. #5

    Standard

    Einfach mal in Urlaub fahren würde ich sagen, war im 4 Sterne Hotel Südtirol und habe einiges erlebt!

    https://www.blumenhotel.it/

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