Thema: trockene lippen, vitaminmangel? stress? falsche ernährung?

hallo

1 würde gerne wissen was die ursache für dauernd trockene lippen sein könnte

2 desweiteren was kann die ursache für herpes anfälligkeit sein?

im internet habe ich erlesen dass b2 vitaminmangel oder eisenmangel für trockene lippen verantwortlich sein kann

bei herpes:

* Der Lippenherpes (Herpes-simplex-Virus Typ 1) wird übertragen durch:
* Tröpfcheninfektion
* direkten Kontakt, zum Beispiel beim Küssen
* Schmierinfektion, beispielsweise beim Berühren der infizierten Stelle oder durch gemeinsames Benutzen einer Tasse.

begünstigt wird herpes durch

* fiebrige Infekte
* Stress im Beruf oder in der Beziehung
* vermehrte Sonneneinstrahlung
* abrupt veränderte Luftverhältnisse
* Austrocknung nach langem Aufenthalt im Wasser
* hormonelle Veränderungen bei Menstruation oder Schwangerschaft

ist schon sehr schwer sich richtig zu ernähren, man neigt dazu jeden morgen das zu essen was man gewohnt ist; kaffee bröchten wurst käse und zwar fast jeden tag

eher habe ich den verdacht dass alles stress bedingt ist weil ich in den letzten 6 monaten sehr viel am reisen war

trinkst du genug?


herpes kann ja bei jedem bisschen ausbrechen. ich bin die glückliche, die nie welches hat, also auch, wenn ich aus der selben flasche trinke oder in vergangenheit mal exfreund mit herpes geküsst habe oder so.

lakritz soll ja übrigens wundr wirken

Trockene Lippen sind am ehesten Flüssigkeitsmangel. Wenn du sehr fettarm isst (zB nur 10% Fettanteil der Gesamtkalorien), könnte das auch ein Grund sein. Ein paar Nüsse würden da gesunde Abhilfe schaffen.

Zum Herpes -> Die meisten haben ihn, bei den wenigsten bricht er aus. Ursachen für nen Ausbruch sind ein geschwächtes Immunsystem und die Psyche (zB Ekel). Also kannst du alles tun was dein Immunsystem stärkt, wenn du Herpes im Schach halten willst .

Jawoll @austrocknen. Kann auch an trockner Luft liegen. Wenn du sagst, du bist viel gereist, kann's zum Beispiel an der trockenen Klima-anlagen Luft in Flugzeugen/Hotels liegen.

Da hilft zum Beispiel 'n nasses Handtuch aufhängen ein bißchen.

Du sollst zunächst genug Wasser trinken und Vitamin B2 einnehmen.
Nicht nur trocknene Lippen sondern auch trocknene Haut liegen an Mangel an Vitamin B2.

Trockene Lippen und trockene Haut sind auch ein Zeichen dafür, dass du schlechte Fette zu dir nimmst. Achte darauf, dass du genügend ungesättigte Fettsäuren zu dir nimmst (Olivenöl, Leinöl, Fettfisch, Nüsse).

Ich habe genau die selben Symptome, bin auch dieses Jahr viel gereist, genau gesagt fast jede zweite Woche geflogen.
Dazu kamm noch Leistungsdruck.

Muss wohl am Stress liegen.

Über jede kompetente Antwort würden wir uns freuen!

Nun im Winter bei dauerhaftem Aufenthalt in klimatisierten Räumen kommt das schonmal vor. Denke das passt auf dich, wenn du schon viel fliegst?

Gibt ja eine riesige Auswahl an Cremes und Salben und was weiss ich für trockene, spröde Lippen. Da wird sicher was für dich bei sein - ich persönlich hab mal 'ne Zeitlang Blistex benutzt, wobei diese "Töpfchen-Lösung" eigtl. ziemlich ungeeignet ist, wenn man unterwegs ist, weil sich da bei jedem benutzen Keime/Verunreinigungen reinreibt. Am besten wäre da also eine Lösung aus der Tube, denke sowas gibts in jedem Drogeriemarkt, da wird man nicht lange suchen müssen.

Edit: Ich seh grad Blistex gibt's auch in Tuben und nicht nur in diesen "Töpfchen".

Ich hab gerade im Winter durch die Kälte immer sehr trockene und aufgerissene Lippen gehabt. Versuch es mal mit Bepanthol-Lippencreme aus der Apotheke, gibts in der Tube und als Lippenstift, kostet nicht mehr als 3 Euro. Mir hats immer recht schnell geholfen und die Lippen blieben schmuseweich wenn ich die Creme so einmal am Tag aufgetragen habe. Normale Pflegestifte wie Labello helfen da meistens nicht, die begünstigen eher noch das Austrocknen der Lippen.

Liebe Sonic

Ich kann dir da nur ein tip geben KÜSSEN,KÜssen,KÜssen..................................... denn durch den austausch von speichel auf den lippen werden sie sich von ganz alleine wieder erholen . Das habe ich durch eigene Versuche mit meiner frau herausgefunden dagegen ist jede Creme einfach nur mist

probiers mal aus

MFG.Guardigan